生气时可按摩太冲穴、膻中穴、合谷穴等穴位来疏解，但严重时需就医。
生闷气时可以按摩太冲穴、膻中穴、合谷穴等穴位来疏解。
太冲穴位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处，是肝经的原穴，按摩太冲穴可以疏肝理气、活血化瘀，对于缓解生闷气引起的肝气郁结、胁肋胀痛等症状有很好的效果。
膻中穴位于胸骨中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点，是心包经的募穴，八会穴之气会，按摩膻中穴可以宽胸理气、宁心安神，对于缓解生闷气引起的胸闷、胸痛、心悸等症状有很好的效果。
合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，按摩合谷穴可以疏风解表、行气活血，对于缓解生闷气引起的头痛、目赤肿痛、咽痛等症状有很好的效果。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助缓解的作用，如果生闷气的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要保持良好的心态，避免生闷气，以免影响身体健康。
