宝宝嗓子有痰可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。可先观察，保持室内空气湿润，拍背排痰，多喝水。如症状持续或加重，建议就医。
三个月宝宝嗓子有痰，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。以下是一些建议：
1.观察宝宝的情况：如果宝宝精神状态良好，吃奶正常，没有咳嗽、呼吸困难等症状，可以先观察一段时间，看看痰是否会自行消失。
2.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解宝宝嗓子里的痰。
3.拍背排痰：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每日拍2-3次，每次拍3-5分钟。拍背可以促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，有助于减轻呼吸道感染。
4.多喝水：多喝水可以帮助稀释痰液，促进痰液咳出。
5.就医治疗：如果宝宝出现咳嗽、呼吸困难、吃奶减少等症状，或者痰持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况，给予药物治疗或其他治疗措施。
需要注意的是，不要给宝宝使用止咳药，因为咳嗽是一种自我保护机制，可以帮助清除呼吸道内的痰液和异物。如果盲目使用止咳药，可能会导致痰液堵塞呼吸道，引起更严重的后果。
此外，如果宝宝是过敏体质，或者有其他疾病，如哮喘、肺炎等，嗓子有痰可能是疾病的表现，需要及时就医治疗。同时，家长在照顾宝宝时，要注意保持宝宝的口腔清洁，避免感染。
