胃烧心可通过药物治疗（抑制胃酸分泌、胃黏膜保护、促胃肠动力药）、调整饮食习惯（避免刺激性食物、少食多餐、避免饮酒和吸烟）和生活方式（抬高床头、避免紧身衣物、控制体重）等方法缓解，具体治疗方法应根据个人情况选择。
胃烧心可以通过药物治疗、调整饮食习惯和生活方式等方法最快缓解，但具体治疗方法应根据个人情况选择，以下是一些建议：
1.药物治疗：
抑制胃酸分泌药物：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可有效抑制胃酸分泌，缓解烧心症状。
胃黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可在胃黏膜表面形成一层保护层，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可增强胃肠蠕动，促进胃排空，缓解烧心症状。
2.调整饮食习惯：
避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、酸性、过甜等食物，这些食物可刺激胃酸分泌，加重烧心症状。
少食多餐：避免一次进食过多，导致胃内压力过高，引起烧心症状。
避免饮酒和吸烟：酒精和尼古丁可刺激胃酸分泌，加重烧心症状。
3.调整生活方式：
抬高床头：睡觉时可将床头抬高15-20厘米，可利用重力作用减少胃酸反流，缓解烧心症状。
避免紧身衣物：穿着紧身衣物可增加腹部压力，促进胃酸反流，加重烧心症状。
控制体重：过重或肥胖可增加腹部压力，促进胃酸反流，加重烧心症状。
需要注意的是，对于长期或严重的胃烧心症状，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群应在医生的指导下选择合适的治疗方法。
