坐飞机时出现耳鸣,可通过吞咽、咀嚼、打哈欠、捏鼻鼓气法、按压耳屏等动作缓解,也可在医生指导下使用药物治疗。
坐飞机时出现耳鸣,通常可通过吞咽、咀嚼、打哈欠等动作来缓解,也可尝试捏鼻鼓气法或按压耳屏进行缓解。如果这些方法都无法缓解,可在医生的指导下使用药物治疗。
吞咽、咀嚼、打哈欠等动作可打开咽鼓管,平衡中耳与外界的气压,从而缓解耳鸣。捏鼻鼓气法是指用手捏住鼻子,闭紧嘴巴,用力向耳朵吹气,使气体进入中耳,缓解耳鸣。按压耳屏是指用手指按压耳屏,刺激耳部周围的穴位,缓解耳鸣。
如果耳鸣症状严重,可在医生的指导下使用药物治疗,如血管扩张剂、镇静剂、抗抑郁药等。此外,还可使用一些滴耳剂,如苯酚甘油滴耳液、氧氟沙星滴耳液等,缓解耳鸣。
需要注意的是,坐飞机前应避免过度劳累、紧张,保持良好的睡眠。如果有耳部疾病,应在医生的指导下进行治疗。此外,孕妇、儿童、老人等特殊人群坐飞机时,应更加注意耳部保健,如有不适,应及时就医。