坐飞机时出现耳鸣,通常在降落或上升时发生,可通过咀嚼、吞咽、捏鼻吹气、按压耳屏、侧卧或头低位等方法缓解,如症状持续不缓解或出现其他不适,建议及时就医。
坐飞机时出现耳鸣是由于外界气压变化导致的,通常在飞机降落或上升时发生。以下是一些恢复方法:
1.咀嚼或吞咽:咀嚼口香糖、吃零食或喝水、吞咽口水等动作可以帮助打开咽鼓管,缓解耳鸣。
2.捏住鼻子吹气:用手捏住鼻子,闭紧嘴巴,轻轻吹气,使空气进入中耳,缓解耳鸣。
3.按压耳屏:用手指按压耳屏,轻轻按压并放松,有助于缓解耳鸣。
4.侧卧或头低位:改变头部位置,侧卧或头低位,也可能缓解耳鸣。
对于一些特殊人群,如患有耳部疾病、感冒、鼻塞等的人,坐飞机时更容易出现耳鸣。如果出现严重的耳鸣或其他不适症状,建议及时就医。此外,在乘坐飞机前,可以采取一些预防措施,如提前做好耳部保健、避免耳部受伤等。
坐飞机耳鸣是一种常见的现象,通常不需要特殊治疗。通过上述方法可以帮助缓解耳鸣,如果症状持续不缓解或出现其他不适,建议及时就医。