耳鸣针灸可选用听会、耳门、翳风、中渚、太冲等穴位，还需注意生活习惯和耳部护理。
根据耳鸣针灸可以选以下穴位：
1.听会穴：位于耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。听会穴具有清热聪耳、通络开窍的功效，主要用于治疗耳鸣、耳聋、聤耳等耳部疾病。
2.耳门穴：在耳屏上切迹的前方，当下颌骨髁状突后缘的凹陷中。耳门穴具有聪耳启闭、疏风清热的功效，主要用于治疗耳鸣、耳聋、聤耳等耳部疾病。
3.翳风穴：位于耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。翳风穴具有疏风清热、通络开窍的功效，主要用于治疗耳鸣、耳聋、口眼歪斜等疾病。
4.中渚穴：在手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处。中渚穴具有清热通络、开窍聪耳的功效，主要用于治疗耳鸣、耳聋、头痛、目赤、咽喉肿痛等疾病。
5.太冲穴：在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。太冲穴具有平肝息风、清热利湿、通络止痛的功效，主要用于治疗头痛、眩晕、耳鸣、耳聋、目赤肿痛、口歪等疾病。
以上穴位可以单独使用，也可以根据具体情况配合使用。需要注意的是，针灸治疗需要在专业医生的指导下进行，同时，对于严重的耳鸣患者，针灸可能只是辅助治疗方法，还需要结合其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗等。
此外，耳鸣患者在日常生活中还需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张、情绪波动等。
2.避免长时间使用耳机，尽量减少噪音对耳朵的刺激。
3.保持耳部清洁，避免耳道进水、感染。
4.积极治疗耳部疾病，如中耳炎、外耳道炎等。
5.定期进行听力检查，以便及时发现和治疗听力问题。
总之，耳鸣是一种常见的耳部疾病，针灸治疗可以在一定程度上缓解耳鸣症状，但需要在专业医生的指导下进行。同时，耳鸣患者还需要注意日常生活中的护理，保持良好的生活习惯和心态，积极治疗耳部疾病，以提高生活质量。
