七个月宝宝可吃乳酸钙、碳酸钙等钙剂，需注意补充维生素D，以促进钙吸收，具体应在医生指导下进行，同时注意饮食均衡和多晒太阳。
七个月宝宝可以吃乳酸钙、碳酸钙等钙剂，同时需注意补充维生素D，以促进钙的吸收。
七个月宝宝正处于生长发育的高峰期，对钙的需求量较大。如果宝宝出现多汗、夜惊、烦躁、枕秃等缺钙症状，需要及时补充钙剂。乳酸钙和碳酸钙是常用的钙剂，乳酸钙的吸收率较高，碳酸钙的含钙量较高，可以根据宝宝的具体情况选择合适的钙剂。
除了补充钙剂，还需要注意补充维生素D。维生素D可以促进钙的吸收和利用，如果宝宝缺乏维生素D，即使补充了钙剂，也难以吸收和利用。宝宝出生后2周左右，就需要补充维生素D，每天400-800国际单位。补充维生素D的方式有很多，可以通过晒太阳、口服维生素D制剂等。
此外，七个月宝宝的饮食以母乳或配方奶为主，也可以适当添加一些富含钙的辅食，如豆腐、芝麻酱、绿叶蔬菜等。在添加辅食时，需要注意循序渐进，逐渐增加辅食的种类和数量，同时注意观察宝宝的消化情况，避免出现消化不良等问题。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，在给宝宝补充钙剂和维生素D时，需要在医生的指导下进行，避免补充过量或不足。同时，还需要注意宝宝的饮食均衡，多晒太阳，促进钙的吸收和利用。
