薏米的功效是什么呢？

女性哺乳期内可以适当喝些红豆薏米水。红豆薏米水是由红豆和薏米加水煮制而成的饮品，其中红豆性平，具有利水消肿、解毒排脓、理气通经等功效，并且可以促进心脏血管的活化。同时，红豆中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，也可以补充哺乳期女性体内所需的营养成分，

红豆薏米可以祛湿，但是作用比较微弱，用这种方法祛湿需要坚持很久。湿气会因为从事水下工作、淋雨、九居住在潮湿的环境中等外界原因导致或加重，也会有内而生。因此想要很好的祛湿，还是建议采取临床治疗手段比较好。如果不愿意吃药，比较建议针灸、拔罐等理疗方法。像是丰隆

一般可以起到健脾利湿的功效，喝薏米根熬水能够促进胃肠的消化，对于胃肠消化不良所造成的胃胀胃痛，有一定的缓解效果，而且还可以改善腹泻的症状。此外喝玉米羹熬的水还可以治疗化脓性阑尾炎，同时还可以补充身体所需的微量元素和维生素，而且还具有提高机体抗病能力的作用。

红豆薏米燕麦粥具有健脾祛湿的功效，可以改善脾虚湿盛造成的全身乏力、大便糖稀、下肢浮肿等表现。同时它也可以促进肠道的蠕动，加速体内有害物质的排出，预防便秘的发生。经常性食用红豆薏米燕麦粥还可以达到减肥的功效。

发生了肾虚这种症状，是可以进食薏米的，因为薏米有很高的蛋白质，多糖，脂肪和微量元素，具有健脾祛湿，抗炎镇痛的效果。并且在肾虚的时候吃一些薏米还能够达到调理的作用。同时使用中药进行调理，效果更好。

赤小豆薏米具有健脾祛湿、清热解毒以及润肠通便的功效，具有治疗眼睑颜面浮肿、小便不利以及入睡困难的作用，还可以缓解疮疡肿毒、湿疹以及湿热下注等，但是赤小豆薏米是寒性的食物，不能长时间的食用。

薏米红豆粥的功效是去湿、健脾、舒筋、利水消肿、退黄、清热解毒、消痈。薏米红豆粥对于缓解湿气重、肿毒疮疡、小便短赤是比较有利的。此外吃薏米红豆粥还可以增强肾功能、预防脱发、滋养头发。

孕妇不提倡食用薏米，薏米属于杂粮，有兴奋子宫的作用，特别是孕早期，对于胎儿的健康是不利的，此外孕妇需要注意饮食均衡，饮食要多样化。刺激性食物不要吃，如辣椒、浓茶、咖啡等。

红豆和玉米都属于药食同源的食物，它们都具有健脾除湿的作用，利尿消肿和清热的作用，可以用于预防和治疗脾虚造成的湿邪内盛，表现为水肿，腹泻或大便粘腻不爽，小便不利等症。所以红豆薏米水非常适合脾虚湿邪较胜，表现为食欲减退，经常腹泻，小便不利，舌淡，有齿痕，苔白厚

儿童是能喝薏米红豆粥的。薏米红豆是属于粗粮，而且含有维生素以及膳食纤维营养是比较丰富的，孩子喝薏米红豆粥是能够起到润肠通便作用的。但是孩子喝薏米红豆粥的时候，家长要适当的，加长煮的时间让粥变的更软。积食的孩子如果喝薏米红豆粥，是能够起到缓解症状的。家长还可