治白发好的方法？

白头发和劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系。建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。

女性表现出白发的原因很多，可能和遗传有关，也有可能是由于日常生活中精神压力过大，经常熬夜，或是平时精神状态不佳导致的的白发。建议在这段时间不要乱用染发剂染发。饮食方面要注意清淡，比如多吃一些黑芝麻、黑豆等食物。

想要白发变黑发可经过饮食、按摩、中药调理、染发等方法治疗。建议平时多吃黑芝麻、黑豆、核桃等食物，及时补充维生素，防止熬夜。也可以用中药调理或含有中药的滋补洗发水来治疗，如果症状没有明显改变，建议可以考虑染发。

白发原因很多，遗传疾病，营养，精神抑郁压力，作息不规律等可以引发，一般不影响健康，建议中医科望闻问切处方调整，按时睡觉按时作息情绪稳定多运动，防止焦虑紧张暴躁强迫易怒精神抑郁。

中年白发，首先需要注意饮食的调整，平时需要多食用黑芝麻、黑木耳、乌鸡、黑豆等食物，保证充足的睡眠，及时减压。同时需要在医生的指导下使用七宝美髯丹等中成药积极治疗，促进头发变黑。

孩子的情况是因为身体缺少铁元素导致头皮变白的，还有可能是血热导致头发的营养供应不良导致的可以让中医号脉看看若是血热导致的可以给孩子多吃黑豆木耳和淡水鱼等不要吃太多的高糖食物和热性食物了就会好转的。再有让孩子保持开朗的心情也是有好处的。

首乌丸对于其白发可能有辅助治疗作用，但是具体的疗效，则因人而异。造成白发的原因很复杂，主要是毛囊黑色素细胞合成黑色素的功能障碍，或者是黑色素细胞本身减少，于是就表现出白发。遗传性或者随着年龄自然老化形成的白发，都是比较难治疗。此外，由于精神紧张、免疫紊乱、

正常可以经过食物，药物，药物来进行调节。食补的方法，即在日常饮食中适当增加黑芝麻、何首乌等补肾药物的调理，可改善白发的数量，使头发逐渐变白。服用药物治疗，比较常用的有首乌丸、人参首乌胶囊、乌发丸、天麻首乌片、七宝散、参茸宝片等，还可适当服用六味地黄丸等药物

当少年表现出白发时，病人不要过度紧张焦虑，平时还要保持良好的心情。病人还要进行适当的体育运动。此外，病人还要多吃富含维生素微量元素的食物。若病人的白发是由于甲亢肺结核等疾病造成的，这时候病人要及时到医院治疗原发疾病。除此之外，病人还可以用乌发丸来缓解。建议

治疗白发的中成药有左归丸、首乌片、六味地黄丸、七宝美髯丹等。白发多中医认为是肝肾亏虚.气血不周的原因造成的，能吃补肾补血的食物进行调理治疗，如黑木耳、红枣、枸杞、桂圆，红糖.黑豆、黑芝麻、黑米等都有较好的治疗作用。平时要多喝水，少熬夜多休息，适当有氧运动。