牙套托槽老是掉可尝试选择合适牙套、注意口腔卫生、避免咬硬物、按时复诊、注意饮食、减少口腔刺激、正确佩戴牙套，如仍频繁脱落，建议及时与医生沟通。
牙套托槽老是掉的话，可以尝试以下方法来解决：
1.选择合适的牙套：不同类型的牙套具有不同的特点和适用范围。在选择牙套时，应根据个人的口腔情况、治疗需求和医生的建议进行选择。
2.注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生对于牙套的固定和牙齿的健康非常重要。应每天刷牙、使用牙线和漱口水，定期洗牙，以预防龋齿和牙龈疾病。
3.避免咬硬物：在佩戴牙套期间，应避免咬硬物，如坚果、冰块等，以免损坏牙套或导致托槽脱落。
4.按时复诊：按照医生的建议定期复诊，以便及时调整牙套和检查口腔情况。医生可以根据需要调整牙套的力度或添加附件，以确保牙套的固定效果。
5.注意饮食：避免食用粘性、高糖或过于坚硬的食物，以免影响牙套的固定和牙齿的移动。
6.减少口腔刺激：避免吸烟、饮酒等不良习惯，以及避免使用刺激性的漱口水或口腔清洁剂，以免对口腔组织造成刺激。
7.正确佩戴牙套：按照医生的指示正确佩戴牙套，确保牙套完全贴合牙齿，并且每天佩戴足够的时间。
如果牙套托槽老是掉，建议及时与医生沟通，寻求专业的建议和解决方案。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗计划。同时，患者应积极配合医生的治疗，注意口腔卫生和饮食习惯，以确保牙套的治疗效果。
