近视400度相对较为严重，可能影响日常生活和眼健康，需配镜矫正，控制进展，定期检查，采取保健措施，咨询遗传风险。
近视400度属于中度近视，相对较为严重。
中度近视可能会对日常生活和健康产生一些影响，以下是一些可能的原因：
1.视力问题：近视400度会导致看远处的物体模糊不清，影响日常生活，如阅读、看电视、开车等。可能需要佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力。
2.眼健康风险：高度近视（600度以上）与一些眼部并发症的风险增加相关，如视网膜脱离、黄斑变性等。这些并发症可能导致视力严重受损甚至失明。定期进行眼科检查对于早期发现和处理这些问题非常重要。
3.运动和生活不便：近视可能限制某些运动，如剧烈运动、潜水等。此外，在一些职业选择上也可能受到限制。
4.遗传因素：中度近视有一定的遗传倾向，可能会遗传给下一代。
然而，需要注意的是，近视的严重程度不仅仅取决于度数，还与个体的眼部健康状况、年龄、病程等因素有关。每个人对近视的感受和影响可能不同。
对于近视400度的人，以下建议可能有助于管理和保护视力：
1.眼科检查：定期进行全面的眼科检查，包括视力测试、眼压测量、散瞳验光等，以监测眼部健康状况。
2.配镜矫正：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以确保良好的视力矫正和舒适感。
3.控制近视进展：一些方法可能有助于减缓近视的进展，如保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、定期眼部放松等。医生可能会根据个人情况推荐其他治疗选项，如角膜塑形镜或近视手术。
4.眼部保健：注意眼部卫生，避免长时间近距离用眼，保持充足的睡眠，均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。
5.遗传咨询：如果近视是家族性的，可以考虑咨询遗传咨询师，了解遗传风险和家族管理建议。
最重要的是，要认识到近视是一种常见的视力问题，但通过适当的管理和护理，可以控制其进展并减少潜在的风险。与眼科医生保持密切沟通，制定个性化的治疗和保健计划是非常重要的。如果对近视的严重程度或管理有任何疑问，应及时咨询专业医生的建议。
