近视难以自然恢复，可通过保持良好用眼习惯、增加户外活动、控制用眼环境、定期检查视力、佩戴合适眼镜、饮食均衡等方式减缓进展。
近视一旦发生，很难自然恢复。目前，医学上还没有一种方法可以使近视的眼睛恢复到正常状态。然而，通过一些措施可以减缓近视的进展，以下是一些建议：
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，远眺或做眼保健操。
2.增加户外活动：户外活动时，眼睛可以接受更多的自然光线刺激，有助于预防近视的发生和发展。
3.控制用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
4.定期检查视力：定期到医院进行视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。
5.佩戴合适的眼镜：如果已经近视，应及时佩戴合适的眼镜，以矫正视力，避免近视进一步加深。
6.饮食均衡：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于保护眼睛。
总之，近视的自然恢复目前还无法实现，但通过良好的用眼习惯和生活方式，可以减缓近视的进展。对于青少年来说，家长应该关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。如果您对孩子的视力有任何疑虑，建议及时咨询眼科医生。
