近视400度可尝试配镜、屈光手术等方法恢复视力，但不一定能完全恢复正常视力，同时需注意用眼习惯、增加户外活动、均衡饮食、定期检查等。
近视400度属于中度近视，恢复视力的方法主要有以下几种，但不一定能完全恢复正常视力，具体效果因人而异：
佩戴框架眼镜：这是一种较为安全、方便的方法，适用于近视度数较为稳定的人群。框架眼镜可以矫正视力，让患者看清物体。
佩戴角膜接触镜：也被称为隐形眼镜，包括软性角膜接触镜和硬性角膜接触镜。隐形眼镜可以直接接触角膜，从而达到矫正视力的效果。但需要注意眼部卫生，避免感染。
屈光手术：包括角膜屈光手术和眼内屈光手术。角膜屈光手术通过改变角膜的曲率来矫正近视；眼内屈光手术则是通过在眼内植入人工晶状体来矫正近视。这些手术需要在专业医生的评估和指导下进行。
需要注意的是，近视的发生和发展与多种因素有关，如遗传、用眼习惯、环境等。因此，在采取以上方法恢复视力的同时，还需要注意以下几点：
保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，可远眺或做眼保健操。保持正确的读写姿势，不在乘车、走路或卧床时看书。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛更多地接触阳光，有助于预防和控制近视的发展。
均衡饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理眼部问题。
对于未成年人，由于眼球尚未发育成熟，近视度数可能会继续增加。因此，建议定期进行散瞳验光，以准确了解近视度数的变化情况，并根据医生的建议选择合适的矫正方法。
此外，如果近视患者同时伴有其他眼部疾病，如角膜炎、青光眼等，应先治疗这些疾病，再考虑恢复视力的问题。如果近视度数较高，或出现视网膜病变等并发症，可能需要更专业的治疗。
总之，近视400度的恢复需要综合考虑多种因素，采取多种方法。在恢复视力的过程中，应注意眼部卫生和安全，避免不当操作导致眼部损伤。如果对近视的治疗有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。
