出现耳鸣且耳朵像堵住了一样，可能是耵聍栓塞、分泌性中耳炎、突发性耳聋等原因引起，应及时就医，避免自行掏耳，保持耳部清洁，调整生活习惯，按照医嘱治疗。
如果出现耳鸣且耳朵像堵住了一样，可能是耵聍栓塞、分泌性中耳炎、突发性耳聋等原因引起，可采取以下措施。
1.及时就医：首先应到医院耳鼻喉科就诊，进行耳镜等相关检查，以明确具体原因，并采取相应的治疗措施。
2.避免自行掏耳：不要自行用棉签或挖耳勺等工具掏耳，以免加重耳部损伤或引起感染。
3.保持耳部清洁：但可使用干净的棉签轻轻擦拭外耳道口，以保持耳部清洁。
4.避免噪音刺激：尽量避免长时间处于噪音环境中，避免使用耳毒性药物。
5.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，避免吸烟和饮酒。
6.按照医嘱治疗：如果是耵聍栓塞，医生可能会使用耵聍钩或吸引器等工具取出耵聍；如果是分泌性中耳炎，可能需要使用抗生素、糖皮质激素等药物进行治疗；如果是突发性耳聋，需要尽快进行治疗，包括改善内耳血液循环、营养神经等。
需要注意的是，不同原因引起的耳鸣和耳部堵塞感，治疗方法和预后可能不同。因此，在出现这种情况时，应及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗措施。此外，老年人、儿童、孕妇等特殊人群，如果出现耳鸣和耳部堵塞感，应尤其重视，及时就医，以免延误病情。
