肛门外长肉坠可能是痔疮、肛裂、直肠息肉、肛管或直肠肿瘤等原因引起，也可能是其他肛肠疾病或感染等导致，需要及时就医，明确诊断后采取相应治疗。
肛门外长了个肉坠可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.痔疮：这是最常见的原因之一。痔疮是肛门周围静脉曲张形成的静脉团，通常在排便时会脱出肛门外，形成肉坠。
2.肛裂：肛裂是肛门周围皮肤或黏膜的裂口，常伴有疼痛和出血。肛裂愈合后可能会形成肉芽肿，导致肛门外长肉坠。
3.直肠息肉：直肠息肉是直肠黏膜上的赘生物，通常是良性的。息肉可以脱出肛门外，形成肉坠。
4.肛管或直肠肿瘤：肛管或直肠的肿瘤也可能导致肛门外长肉坠。这些肿瘤可能是良性的，也可能是恶性的。
5.其他原因：肛门周围的感染、损伤、炎症等也可能导致肛门外长肉坠。
需要注意的是，肛门外长肉坠可能是严重疾病的症状之一，如肛管或直肠肿瘤等。因此，如果出现肛门外长肉坠的症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
对于40岁以上的人群、有肛肠疾病家族史的人群、长期便秘或腹泻的人群、长期坐着或站着工作的人群、肥胖的人群以及有吸烟等不良生活习惯的人群，应特别关注肛门健康，定期进行肛肠检查，以便早发现、早治疗肛肠疾病。
如果你发现肛门外长了个肉坠，或者出现了其他肛肠不适症状，如疼痛、瘙痒、出血、便秘、腹泻等，应及时就医。医生会进行详细的体格检查、肛门镜检查、直肠指诊等，以确定病因，并制定相应的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法应根据病因和病情的严重程度而定。
总之，肛门外长肉坠可能是多种原因引起的，应及时就医，以便早发现、早治疗肛肠疾病。同时，保持良好的生活习惯，如定时排便、避免久坐、饮食清淡等，也有助于预防肛肠疾病的发生。
