孕妇胎动计数应早、中、晚各1小时，将3小时胎动数相加乘以4得出12小时胎动数，一般为10至80次，若<10次/12小时或逐日下降>50%提示胎儿缺氧可能，孕妇应及时就医。
胎动计数是孕妇自我监护胎儿宫内情况的一种重要手段，孕妇需要学会正确的胎动计数方法。一般来说，胎动计数应在每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时胎动数应不少于3次，12小时胎动数累计约为10次至80次。
如果胎动计数<10次/12小时，或逐日下降>50%而不能恢复，提示胎儿缺氧可能。孕妇应及时到医院就诊，医生会根据具体情况进行进一步的检查和处理。
需要注意的是，胎动计数只是一种简单的自我监测方法，不能完全替代产前检查。如果孕妇有高危因素，如胎儿生长受限、妊娠期高血压疾病、糖尿病等，或者胎动出现异常，应及时就医，进行详细的产前检查和评估。
此外，孕妇在计数胎动时，应注意以下几点：
1.计数胎动时，孕妇应选择舒适的体位，可以是坐位或卧位。
2.计数胎动时，孕妇应思想集中，最好能够取坐位或卧位，静下心来专心计数胎动。
3.每次计数胎动时，应连续计数1小时，而不是将1小时内的胎动次数累加。
4.如果1小时内胎动次数达不到3次，孕妇可以轻轻摇晃腹部或吃一些食物，刺激胎儿活动，然后再继续计数。
5.孕妇应将每天的胎动次数记录下来，以便观察胎动的变化情况。
总之，胎动计数是孕妇自我监护胎儿宫内情况的一种重要手段，孕妇应学会正确的胎动计数方法，并注意胎动的变化情况。如果胎动出现异常，应及时就医，进行详细的产前检查和评估。
