踝关节就是通常所说的“脚脖子”,由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成,其主要功能是负重、缓冲震荡、屈伸运动等,稳定性对日常活动和运动至关重要。日常生活中,如出现踝关节扭伤,需及时就医。此外,老年人需注意保护踝关节。
踝关节就是通常所说的“脚脖子”,由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成,故又名距骨小腿关节。下述内容就是对踝关节是指哪个部位的回答。
其主要的功能是负重、缓冲震荡、屈伸运动等。踝关节的稳定性对于日常的活动和运动至关重要。
需要注意的是,踝关节扭伤是临床常见的损伤,在日常生活中,如行走、跑步、上下楼梯时,如果出现踝关节扭伤,可能会导致外侧或内侧的韧带损伤。如果处理不当,可能会导致习惯性扭伤,影响踝关节的稳定性。因此,如果出现踝关节扭伤,需要及时就医,进行详细的检查和诊断,并采取相应的治疗措施。
此外,对于老年人来说,踝关节的骨质疏松和关节炎等疾病也比较常见。因此,老年人在日常生活中需要注意保护踝关节,避免过度劳累和受伤。
总之,保护好踝关节,对我们的日常生活影响重大。