孕妇缺铁性贫血吃什么？

　　孕妇33周缺铁性贫血对宝宝有影响，因为孕33周属于晚期妊娠，胎儿基本上发育成熟，对生长影响不大。但长期缺铁性会导致血氧量不够，容易造成胎儿宫内窘迫，还容易造成早产，甚至胎死宫内。

　　缺铁性贫血的主要表现包括面色苍白，容易疲乏,感到食欲不振,恶心,腹胀腹泻,头晕耳鸣,严重时甚至出现昏厥,略有活动就会有气急的表现。此外，缺铁性贫血还有伴有口角炎，匙状甲，舌乳突萎缩等的发生。

　　孕妇中度缺铁性贫血可以采用食疗和药物的方法来补血的，平时多吃含铁质高的食物，平时适当补充铁剂改善贫血症状。

　　缺铁性贫血可以使用硫酸亚铁的中药制剂治疗，平时多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品。可多进食菠菜、红枣、黑木耳、鸭血等含铁丰富的食物。纠正不良的饮食习惯，如偏食、素食主义等。

　　缺铁性贫血可以使用硫酸亚铁片治疗，另外可以多吃补血的食物，比如菠菜，动物肝脏等食物。同时多吃含维生素C丰富的食物，比如橘子、橙汁等，不要食用牛奶、咖啡、茶等则会阻碍人体吸收铁剂。

　　缺铁性贫血，可以在医生的指导下使用口服补铁补血的药物，饮食上多吃补血的食物，如大枣、阿胶等食物，注意加强营养。

　　缺铁性贫血可以适量的使用含铁补充剂，另外平时经常吃补血的食物，比如红色肉类、鱼类及禽类等。

　　宝宝如果贫血的话，很可能会影响宝宝的大脑和身体的发育。建议您可以通过补充铁剂、口服维生素b12的方式进行补充，平时给宝宝适当的多吃含铁高的食物，例如猪肝、香菇、牛肉、菠菜、木耳、红枣、羊肉带、紫菜、猪肉等等。有的家长会给宝宝饮用保健品补血，但是还是建议您

　　肝脏、瘦肉和动物血类，绿叶菜一般含铁比较多，可以给孩子吃。在辅食的添加上不仅需要多样化，还需要采用循序渐进的方式添加，首先要尝试给宝宝添加一些稀烂的熟透的肝泥粥、水果汁、水果泥、肉末粥、碎菜粥等。

　　缺铁性贫血主要是铁比较少，主要是慢性失血性贫血，吃的含铁性比较丰富的主要是黑色植物，大豆、海带、木耳还有猪血、猪肝等等，效果都比较明显。