最近总头晕怎么回事？

　　有头晕头痛和失眠多梦的症状，有可能是和神经衰弱或者患有焦虑症、抑郁症等有关系。头晕头疼可能和睡眠不足有关，也有可能和血压，颈椎的疾病或者贫血等有关系，可以多做头部按摩以及热敷，多参加有氧的运动，减缓生活中的压力，也可以去医院的内科就诊，确定具体的病因以

　　1.尽可能地放松自己，用看书、娱乐、运动等方法来分散紧张、焦虑、烦恼的精神问题。适当调整工作和休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松紧绷的神经。平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的

　　造成失眠眩晕的原因主要有:一是精神压力过大，情绪不稳定，精神过度紧张等。其次可能和贫血有关。血中血红蛋白减少，细胞携带氧量降低，组织缺血缺氧表现，人会感到乏力，失眠，头昏，头疼等表现。其三，可能和脑部供血不足有关。多因颈椎增生压迫或脑缺血导致的，表现为

　　长时间的失眠多梦是睡眠障碍的临床表现之一，这种睡眠障碍的患者还可以表现出头晕，心悸易怒，盗汗等表现，还可以表现出记忆力减退，注意力不集中，精神涣散等表现。更应当积极应对，及时治疗。各个年龄段的患者都可以表现出这些症状。如果表现出了其他的异常情况，那就需

　　上火会造成头晕头痛。内热过多会造成头晕目眩，感冒也会造成头晕、头痛和不适。注意观察是否有过多的内热，多休息，多喝水来改善身体平衡，看是否有任何缓解。此外，低血压、低血糖和低血压也可能造成头晕。监测血压、血糖等表现，注意良好的休息。病人应注意清淡饮食，多

　　造成头晕的原因是非常多的，像脑供血不足，高血压高血糖高脂血症，颈椎病都有可能造成头晕的，一般的中医来说上焦有火会造成头晕目眩，口苦咽干，咽喉肿痛，大便干燥，牙龈肿痛，爆发火眼这种情况都属于上焦有火造成的，建议您能吃一些牛黄上清丸等药物进行治疗，一定要多

　　减肥的方法有很多的，针灸减肥，减肥贴，减肥药，运动并且控制饮食等。如果服用减肥药减肥，是可以表现出恶心，呕吐，腹痛，腹泻，头晕等表现。减肥药的不良反应非常多，不宜食用减肥药。如果经过节食减肥过度的节食，也是会表现出头晕，贫血甚至是营养不良等表现。建议最

　　减肥期间表现出头晕的情况，建议抽血查一下血糖，看看是不是血糖偏低。因为有的女性在减肥期间，有可能会表现出过度缺食的现象，过度节食就有可能会导致表现出低血糖，就会表现出头晕，恶心等表现。若是这种情况，改变一下饮食习惯，不要再过度的节食了，而且要注意营养饮

　　减肥初期头晕可能是吃的东西比较少，或者是血糖太低造成的。如果想要减肥，不能依靠节食的方式去减肥的，更重要的还是保持足够的营养，荤素搭配合理，接下来再依靠运动的方式，这样才能在根本上达到减肥的效果，还不会轻易反弹。

　　头晕主要是由于头部由于动脉硬化、血脂粘度过高等原因造成缺血，或者是颈部的肌群压迫交感神经，造成脑供血不足。按摩治疗头晕，主要是按摩颈椎，经过颈椎的按摩，使颈部的颈动脉和椎动脉受到的压迫得到改善，此外经过按摩，放松颈部肌群，解除对交感神经的刺激。由于交感