脾肾阳虚吃什么食物好？

　　您好，平时可以吃一些补肾的食物比如海参、木耳、黑豆等可以养肾外，还有牡蛎、栗子、枸杞、猪腰、虾等也可以起到补肾的作用。加强平时的体育运动，增强体质，避免受凉，注意保暖。

　　肾阳虚的一般表现症状为畏寒、手脚冰凉、腰酸背痛。而治疗肾阳虚，通常情况下可以进行食补，比如吃菠菜、羊肉、韭菜等补肾的食物；同时也可以进行药补，吃些能够补肾的药物。

　　阴虚就是血液供给不足导致火气过旺，最常见的是烦躁、燥热，患者通常会有两颧潮红、口腔干燥的表现。而阳虚则怕冷、手脚怕凉、尿多等症状，根据您的描述，初步判断可能是肾阳虚。

　　可以从舌苔来分辨阳虚阴虚。观察舌苔，舌苔偏红是阴虚，舌苔偏淡红是阳虚。舌质发红发深阴虚，舌质变浅变淡是阳虚。有的人手心脚心心口发热，睡眠质量差是阴虚。舌体肥大，怕冷的人一般阳虚。

　　脾胃阴虚在临床上较为少见，患者一般是由于发烧导致食欲下降、口干舌燥、手脚发热等症状；而脾胃阳虚患者一般是由于饮食不当或生活不规律，导致食欲下降、四肢湿冷、腹泻等症状。

　　根据病因来区分，肾阴虚为而发生与人体阴液不足有关，肾脏由于失去滋润，从而发生亏损。肾阳虚的发生于人体内部气化功能异常有关，肾脏阳气不足，从而引起肾脏亏虚。

　　一般脾阳虚的主要症状就是四肢寒冷、面色较白，其次是腹泻、肢体的浮肿、齿痕舌，舌体胖等。建议患者一定要及时的调理，平时养成好的生活饮食习惯，坚持进行体育锻炼，提高身体素质。

　　胃阳虚主要是由于长期吃生冷、性寒的食物造成的，主要有食欲下降、腹胀、吃生冷食物后胃部隐痛等症状；胃阴虚患者主要是由于肝火旺盛、长期吃燥热药物引起的，主要有便秘、口干等症状。

　　在临床您这种需要可以采用中医治疗，通过辩证施治。通常是采用中药治疗，常用的中药为鹿茸、附子、桂枝、补骨脂、枸杞子、菟丝子等。并且要做好自身护理，适当的运动，养成良好的作息等。

　　肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚，肾阴虚就是阳气过剩，容易出现便秘、口臭、上火、皮肤痤疮等现象。肾阴虚则相反，会出现畏寒、大便稀溏、湿气较重等现象。不同病症需要不同的治疗方法。