血糖12点多是糖尿病吗？

　　高血糖是人体代谢性疾病，目前还没有能够根治高血糖的方法。但是可以通过药物、饮食、运动等方法很好的控制血糖，建议您去当地医院治疗，同时注意低糖、低脂饮食，尽量少食多餐。

　　糖尿病的患者在使用药物后出现血糖偏高，可能是糖尿病加重，原有的药物剂量已经控制不住血糖，所以，在晨起后发现血糖值增高。您可以调整用药剂量，也可以改变服药时间。如果需要改变药物剂量，需在医生指导下进行。

　　建议你早餐避免吃含糖较高的米粥，可以选择吃无糖牛奶、包子、燕麦片等食物；午餐和晚餐注意多吃新鲜的绿色蔬菜和低糖水果，可适当多吃鸡肉、鸭肉、鱼肉等低脂、高蛋白的食物。

　　在怀孕期间早餐尽量不要喝粥，可以适量多吃无糖牛奶、无糖豆浆、包子等食物；午餐和晚餐可以多吃鸡蛋、瘦肉、海鲜等食物补充营养，并且避免挑食，多吃新鲜的蔬菜和含糖分较低的水果。

　　正常男性空腹的血糖正常值为3。9到6。1，餐后两个小时正常值为3。9到7。8。血糖出现增高临床上常见于糖尿病或心肌梗死或慢性胰腺炎引起的，应及时服用降血糖药物进行治疗。

　　正常人的饭后二小时血糖应该在4。4到7。8mmol/L之间。一般饭后二小时血糖超过7。8mmol/L，就表示血糖升高，可能存在糖尿病的危险。如果饭后二小时血糖超过11。1mmol/L，就很可能是糖尿病。如果你的血糖值超过正常值，可以去做糖耐量检查。

　　由于运动过程中人体会分泌大量的肾上腺素，而肾上腺素又属于升高血糖的激素之一，因此运动后人体的血糖是会升高的，建议患者不要再运动完后直接测血糖，应该在早上空腹或者饭后、饭前两小时进行测血糖。

　　糖尿病引起的血糖高不能治愈，建议患者积极配合医生治疗糖尿病，并且严格控制饮食，尽量少吃肥肉、炸鸡、甜品等高糖、高盐、高脂的食物，以免加重病情。此外建议患者在餐后可以缓慢的散步，以促进食物的消化，还能减轻体重。

　　血糖高的患者可以吃橙子，橙子是一种营养价值非常高的水果，但糖分却比其他水果低，所以很适合血糖高的人群食用。另外，您也可以适量食用其他性质温和、含糖量低的水果，如草莓、蓝莓和猕猴桃等。

　　血糖是人体能量的重要来源，一般血糖的测量所参考的范围也是不同的，如果早上起来不吃任何东西，也不喝水空腹测量的话全血血糖在3.9～6.1毫摩/升、餐后吃过东西一小时之后再测量，血糖值6.7-9.4毫摩/升。