山竹的营养价值是什么？

　　孕妇是可以食用山竹的，山竹中含有维生素、叶酸、矿物质等营养成分，食用后具有止咳、清热降火等效果，对胎儿发育也有一定的帮助，但山竹性凉一次性要避免过多食用，以免影响消化系统。

　　孕妇是可以吃山竹的，山竹有含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质、微量元素等营养物质，对身体有很好的补养作用，但是孕妇在食用食用山竹时要注意量的控制，山竹性寒凉，糖分也比较高，大量食用可能会引起腹泻、血糖升高等情况。

　　女性在怀孕时可以吃山竹，对胎儿有好处，一般没有不良影响。由于山竹中的维生素、蛋白质等营养物质含量丰富，并且叶酸的含量较高，能够满足胎儿的生长发育的需求，同时可以预防胎儿发育畸形。在孕期女性需要注意营养的均衡，定期产检。

　　糖尿病患者可以适量吃些山竹。山竹是一种营养丰富的食物，具有清凉解热的功效，可以为机体补充维生素、微量元素和矿物质。但是不建议糖尿病患者过量食用山竹，以免血糖出现升高。

　　1岁宝宝是可以吃山竹的。山竹中含有大量的维生素、果糖。其次，它的水分较多，不仅可以补充宝宝身体所需的营养，还能起到保湿滋润的作用。但避免食用过量，易造成腹泻、消化不良的症状。

　　血糖高的人群是不建议食用山竹的，山竹中含有丰富的维生素、蛋白质以及甘油三酯等物质，同样它含有的糖分也比较多，食用后可能会导致血糖出现增高症状，不利于血糖高患者身体的恢复。

　　怀孕初期可以食用山竹。山竹含蛋白质、维生素、叶酸，孕妇食用可以增强体质，提供胎儿发育所需的营养物质，但是孕妇若血糖偏高，建议适量食用，以免引起血糖升高，遵医嘱饮食，按时产检。

　　宝宝可以吃山竹，山竹中含有丰富的营养成分、钙铁锌硒维生素等，可以促进宝宝的肠道蠕动，还有清热去火的作用，对于皮肤也有好处。体寒的患者要避免吃山竹，以免体寒症状加重。

　　女性在怀孕后可以适当吃山竹，能够及时补充蛋白质、叶酸等营养物质，由于孕妇以及胎儿的健康。但是山竹的性质寒凉，所以不宜多吃。在孕期您需要注意营养的均衡，保持心情的舒畅。

　　女性怀孕后可以吃山竹，具有清热利湿的作用，可以预防妊娠高血压的出现。但是由于山竹的性质寒凉，所以需要避免过度食用，以免引起腹泻等不良的现象。女性在怀孕后需要注意营养的均衡。