便秘时如果感觉大便堵在肛门,可通过一般治疗、药物治疗、中医治疗、生物反馈疗法等方法促进排便,具体如下:
多饮水,保证每天饮水量达到1500-2000ml左右;适量运动,增加肠蠕动;多食用粗粮、水果以及富含纤维素的蔬菜;每天定时排便,养成良好的排便习惯。
可通过肛门注入开塞露、液体石蜡等刺润滑肠道;还可口服聚乙二醇、乳果糖等渗透性泻药,增加粪便体积,能够达到促进排便的效果。
中医针灸治疗以及按摩疗法对缓解便秘有一定的作用,患者可仰卧在床上,屈曲双膝,两手搓热后,左手平放在肚脐上,右手放在左手背上,以肚脐为中心,顺时针方向按揉,每天2~3次,每次5~10分钟,有助于促进排便。
对于盆底肌功能紊乱引起的便秘患者可采取生物反馈疗法,利用医疗设备使患者感知排便时盆底肌的功能状态,在排便时充分放松盆底肌,可达到缓解便秘的效果。