近半年来一直出现耳鸣症状，咨询如何缓解耳鸣？

　　耳鸣首先需做听力检查,排除听力下降(有些听力下降并不自觉)。如没有听力下降耳鸣也未对工作生活造成影响的话,可以观察。耳鸣时间长(超过6个月),如果没有特殊原因的话,需综合治疗。可以使用强的松、金纳多等药物,可以减轻。习服治疗(包括掩蔽,松弛训练等)可以促使最终适应和习惯耳鸣。平时避免烟酒、咖啡、茶等刺激。