胃食管反流可以吃虾吗

张如兰 2025-06-28 01:40:10 1

胃食管反流可以吃虾,但要每次少量食用。

日常避免食用诱发胃酸反流的食物,如咖啡、巧克力、浓茶、油炸食品等。不要喝碳酸饮料,如雪碧、可乐,因为饮料中过多的气体会引起嗳气和胃酸反流。可以适当吃些水果及粗粮,如香蕉、苹果、红薯、南瓜等。尽量不要做一些使腹压增高的行为,如手拎重物、下蹲搬东西等。睡前不要进食,以免刺激胃酸分泌,睡觉头枕可以适当增高,防止胃酸反流。

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