想问下为什么一来例假脸上就长痘痘？

来例假肚子疼一般指痛经，症状较轻时女性可以通过局部热敷促进血液循环，从而减轻不适，月经来潮后也可以适当的饮用红糖姜水，同时稳定情绪，减轻精神压力，避免加重病情。如果痛经的程度比较严重，必要时可以在医生的指导下布洛芬或者双氯芬酸钠等药物改善症状。如果痛经是由

来例假头痛有可能是经期综合征，具体则是女性经期雌激素、孕激素分泌失调导致中枢神经功能异常引起，通常女性除自觉头痛外，还可伴有腹部疼痛、心悸、失眠、水肿、乳房胀痛、倦怠乏力等症状。此外，女性在经期出现较多不适症状可导致自身情绪异常，可频繁出现焦虑、烦躁、愤怒

月经期间手麻常与气血不足有关，女性应该多进食补气养血的食物，例如红枣、桂圆、阿胶、黄芪、当归、银耳、动物内脏、牛羊肉等，但是不宜暴饮暴食。女性月经来潮后还需要注意休息，保持充足的睡眠，不宜熬夜，应该做到劳逸结合。如果女性出现焦虑、烦躁、不安等负面情绪，还需

例假最后一天还有一点血不可以同房。虽然是例假最后一天，但此时阴道和宫腔内还存在大量的淤血，宫颈口也处于开放状态，此时同房容易诱发感染，从而增加患妇科疾病的概率。且同房时会刺激子宫收缩，从而诱发腹痛。一般建议例假结束三天后再同房，此时身体已经恢复，同房不会对

患者是出现了痛经，可以使用热水袋热敷腹部，促进腹部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，疼痛严重者可服用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片、萘普生片、阿司匹林片等药物进行止痛，可服用紧急避孕药，抑制排卵，缓解疼痛，口服黄体酮胶囊，抑制子宫收缩，减轻症状。若患者为原

女生来例假要注意私处卫生，避免进行性交、盆浴、坐浴等行为，否则可能引起逆行感染，勤换洗贴身衣物，按时更换卫生棉垫，不可进行阴道冲洗、阴道给药；避免进食辛辣刺激、生冷油腻的食物，否则可能会刺激胃肠，出现腹痛、腹泻等症状，可适量饮用红糖水、桂圆红枣茶等饮品，可

例假推迟11天才来不正常。正常情况下月经周期平均在28天左右，推迟或提前一周都属于正常现象。如果月经推迟11天，考虑是内分泌失调引起的，如本身过度肥胖、近期过度节食、长时间熬夜、卵巢功能早衰、精神紧张、压力大、环境改变或服用含有激素类的药物等，都会导致内分泌异常

一般女性例假前服用避孕药有可能导致性激素水平升高并使月经推迟，但具体影响与服药时间、剂量存在联系。此外，激素类药物的作用时间有限，待药物代谢完全后，内膜组织仍可逐渐脱落并形成出血。但因激素类药物可影响人体的激素分泌，所以后续的月经周期有可能发生波动，经期时

女性在月经期可以食用红豆薏米粥，一般不会产生负面影响。首先，红豆、薏米含有丰富的淀粉、矿物质等营养物质，适当食用不仅可以补充能量，还可调节人体新陈代谢。其次，红豆、薏米在中医论述中有理气活血、清热解毒、利水透湿、健脾止泻、除痹排脓、解毒散结等功效，适当食用

月经期过长的女性应及时就医检查病因，然后可针对病因制定治疗方案。如果女性确认是卵巢癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤、宫颈癌等疾病导致月经期延长，则一般需及时进行手术，而确诊甲状腺功能异常、肾上腺皮质功能异常、糖尿病等内分泌疾病的患者则需选用各类激素药物进行治疗。另