跑步时岔气了怎么办呢?

罗志环 2025-06-27 12:27:23 1

跑步时岔气您要及时停止剧烈运动,然后可以慢慢的走一会,再找个阴凉点的地方休息,来平复气血缓解岔气带来的不适。此外还能喝点淡盐水,补充人体水分,维持水电解质平衡,也可以缓解身体不适。

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