突然腰岔气该怎么办，如何缓解疼痛？

岔气指的是在运动的时候，如跑步时造成胸部或腹部某块肌肉痉挛。反复表现出岔气的话，可能是由于我们的精神过度紧张，或者时劳累造成肌肉兴奋域降低。一般可在表现出肌肉痉挛时口服一些肌松剂，例如：复方氯唑沙宗片可缓解症状，也可洗个热水澡使得身体肌肉放松。

一般在表现出岔气后，首先是需要自行调节的，也可以选择药物或理疗的方法，促进岔气症状的缓解控制，并且如果表现出岔气之后，可以选择使用止痛药物进行对症治疗，必要时是可以选择热敷改善症状的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

孕妇肚子右侧疼像岔气这种相关的情况的话非常有可能是由于怀孕期间饮食不当，进食太辛辣刺激的食物和生冷食品导致肠管痉挛而表现出的疼痛；或者是怀孕前有右侧输卵管或者是卵巢炎、肿瘤等疾病，怀孕后伴有着妊娠月份的增大，病变部位发生扭转而表现出了疼痛。

总是表现出岔气的现象可能是由于剧烈运动的时候肌肉紧张或者是体内需氧大呼吸加快所造成的。可以做深呼吸憋气在呼吸等方法来进行缓解疼痛感，而且也可以采用中医拔罐的方法来进行反复抽气。在运动的时候一定要注意之前做足热身活动，不要突然增大运动量。

病人应当多吃肉类以及蛋类等食物。此外，奶类食物可以补充丰富的蛋白质，因此能够帮助病人恢复健康。此外，病人要多喝白开水，其可以起到温里散寒，改善局部的血液微循环的作用，建议病人及时去医院消化内科就诊，在专科医生的指导下进行诊断和治疗。

发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼．；或在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背；或躺在床上垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失；或朝岔气的相反部位伸腰，并敲打岔气部位，很快就会缓解症状。

女性在怀孕晚期体内的激素水平已经很高了，很有可能会造成全身的韧带松弛，因此造成肋骨疼痛，当然也不排除是外伤造成的，比如说肋骨骨折，还有就是肋软骨炎等疾病，建议还是去医院做一下检查，不要盲目诊断和治疗。

如果表现出肚子右边像岔气一样疼，那往往是痉挛性的疼痛，比如肠道、输尿管、胆囊疾病，结肠病变等都会诱发疼痛，也有可能和脏器局部的病变有关。若症状不缓解，建议你及时去医院检查，查明病因。

右侧肋骨的部位表现出了类似岔气一样疼痛的现象，这种情况有可能是因为胸膜炎症或者是肋间神经炎，胆囊炎等等原因而造成的。因此主要还是要经过结合其他的一些伴有症状，经过辅助检查进行判断，比如若是表现出了咳嗽、咳痰、发烧的现象，可能和胸膜炎症有关系。因此最好还是检

跑岔气发生的原因，主要是长时间剧烈运动或运动量过大导致的，部分是由于个人体质及某些关节炎症导致的，平时要防止过大的运动量，患有慢性宫颈炎症时，不宜做剧烈运动。在跑岔气时，可用热毛巾热敷，以促进局部血液循环，缓解疼痛。还可选用一些舒筋活血、消肿止痛的药物，如