姨妈多久来一次？

女生来姨妈一般指来月经，月经期间可以适量吃些龙眼。对于来月经的女性来说，月经期间不建议吃过于寒凉的食物，比如冰淇淋、冰冻西瓜以及其他性寒的食物，包括火龙果、梨子、猕猴桃等，过多进食这些食物可能会诱发痛经，甚至导致月经量减少。但是龙眼属于性平温的食物，并且具

有的女性可能在来月经的这段时间内，上厕所的话可能肛门坠痛会比较明显。这种情况下，病人有可能是因为表现出了内分泌的紊乱，也有可能是病人在这段时间内表现出的感染。因此这个时候尽量选择休息，这样的话可能会稍微缓解一点。

大姨妈来了一般可以泡脚，但是时间尽量不要过长，因为泡脚有活血化瘀的作用，时间过长易导致月经量增多。来大姨妈期间需做好头部和脚部保暖工作，尽量不要做足疗，且最好吃温热食物，尽量不要吃冷饮和寒凉食物，避免痛经和月经突然停止。

女性来月经的时候可以使用生姜泡脚，姜本身是有驱寒作用，因此来月经的时候使用生姜水泡脚，能够促进血液循环，而且有驱寒功效，可以增强机体抵抗力。来月经时使用姜水泡脚，建议在泡完脚之后，要迅速的用毛巾擦干。

藏红花有活血化淤的作用，对于月经期女性有双向的调节。若平时月经量比较少，那么服用一些藏红花可以调节经量，活血化淤。若平时月经量就比较多，那么服用藏红花以后会导致经量过多，此类女性则不提倡服用藏红花。

来大姨妈可以泡脚，适当的泡脚可以缓解疲劳，促进睡眠，如果有宫内淤血的情况，还可以促进月经血排出。但是如果女性月经量比较多，则不能泡脚，泡脚的时候水温不宜过高，不能超过四十度，时间不能超过十五分钟。

月经期间是能吃枸杞的，不会影响月经周期和月经量的改变。枸杞具有养肝明目、滋补肝肾的作用，每天适量的喝对身体是有好处的，但是不能多喝，多喝会造成上火的症状。月经期间，用枸杞泡水喝，注意水温不要过凉。

一般情况下女性的月经经期，一般是在3到7天左右，而女性的月经周期则是在21到35天之间。所谓的月经周期，就是从上次来月经的第一天到下次来月经的第一天。正常由于卵巢内分泌功能异常，就可能造成月经周期的提前或者延后，最多见的就是卵巢早衰、黄体萎缩不全、黄体功能不足，

在月经来临的前几天的时间同房的话，怀孕的几率会比较小，所以这段时间也被称为安全期。但是要注意的是，就算是再处于这段时间内的时候进行同房，也并不是说一定不会怀孕，只是说相对的情况而言，这个时期同房怀孕的几率会要小很多。月经前后几天内都属于相对安全期，怀孕的可

女士在来例假以前，大多数会出現胸胀的觉得，是因为雌激素的上升导致的，能够给和服食活血化瘀的药物，比如：血府逐瘀胶囊或逍遥丸等医治。可是假如胸胀的厉害，也应该去复诊个甲状腺b超，以清除乳房增生和乳腺囊肿的产生，假如出現这二种状况，应该在大夫的具体指导下按见效