催乳按摩的方法有什么？

在乳房底部按摩，在按摩时把乳房往中间推，尽量让两个乳头靠近一些。目的是让乳房基底部活动起来。然后把大拇指放到腋下部位，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。再用两只手把乳房包住，朝着每只手的手指方向揉动乳房。该按摩方法有利于婴儿

要想追奶和催奶，可以经过食补，多喝能下奶的汤水，比如鲫鱼汤、猪蹄花生汤、鸡汤、排骨汤等，还有让宝宝多吮吸，这样能刺激到乳腺，因此促进奶水的分泌。还有多吃含有高蛋白的食物。哺乳妈妈平时还要防止吃容易回奶的食物，比如白萝卜、韭菜等，还有要注意多休息，不要劳累。

催乳可以经过按摩催乳和饮食来达到催乳的效果，能吃一些催乳食物，比如牛奶、豆浆、小米粥等，多吃鸡汤、肉汤、鱼汤、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等都可下乳，多吃猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。平时注意个人的保养和调理，及时的休息，不要熬夜，防止疲劳。

孕妇在产后的时候如果没有奶水可以进行按摩来催乳，可以进行局部轻柔地按摩、牵拉，轻柔的按摩有利于促血液循环，还利于乳汁的疏通，而且还能避免乳腺炎的情况，但是女性在按摩乳房时要尽快能动作轻柔。

女性在产后可以经过催乳按摩的方法，帮助奶水排出，在按摩之前要给乳房中有硬结的部位进行热敷，然后用两只手握住一边的乳房，从下到上慢慢的按摩移动，以疏通乳房堵塞的部位。催乳按摩也可以去找专业的医生来进行，平时可以让宝宝多吸允乳头，有利于奶水的排出，产后也可以多

产妇分娩以后，如果乳汁量分泌比较少，不能够喂养宝宝的正常需要，这种情况需要催乳，可以用温水清洗乳头以后，让宝宝多吸允乳头，多刺激乳头，有利于乳汁的分泌，并且多喝汤汁类的食物，比如鸡汤、猪蹄汤，必要的时候经过针灸乳房按摩，有利于缓解乳汁量减少。平时要保持睡眠

在按摩前最好要用热毛巾热敷一下乳房，减少因为按摩造成的痛苦。避免摩擦损伤皮肤，可以先用香油或者是润滑油涂抹双手和乳房，然后再进行按摩。先用一只手从乳房下面撑住，另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让乳房变得柔软，轻轻地向外拉。而且注意手法，力度不能太大了，这样也会

现阶段催乳的方法主要经过中药、按摩和催乳汤。建议选择使用中药催乳可以使用桑寄生，桑寄生具有祛风湿，益肝肾，安胎的功效，用于产后乳汁少，乳汁不畅或乳房胀痛，可以路路通、丝瓜络配伍应用，此外玉米须也具有通乳的功效。如果乳汁少，乳汁不畅，也可以使用猪脚炖服。

给产妇催乳的方法是要适当的吃一些乌鸡汤以及猪脚汤等等，能够补充人体所需的营养，而且还可以促进乳汁的分泌，如果在生完宝宝后乳汁分泌比较少的话，很有可能是因为身体营养不良所导致的，还有可能是气血不足的原因，平时也可以适当的做一些乳房按摩，促进乳汁分泌。

催乳按摩的手法有：1、用整个手掌从底部向乳头轻轻拍打。2、将拇指和食指放在乳晕周边轻轻挤奶。3、用2~3根手指从外向乳头方向打圈进行按摩。4、用食指和拇指在乳晕周边不断变换位置，排空乳房内的乳汁。最好寻求专业的催乳师进行按摩。在发现奶水少时，要让宝宝经常吸吮奶头