月经被气回去后，建议调整心态、改善生活习惯，必要时就医检查和治疗，同时保持良好心态和生活习惯对月经正常来潮很重要。
月经被气回去了可能是由于情绪剧烈波动导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，从而引起月经失调。以下是一些建议：
1.调整心态：尽量保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑或愤怒等不良情绪。
2.改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜。合理饮食，增加营养，避免过度节食或暴饮暴食。适量运动，有助于缓解压力，改善月经情况。
3.就医检查：如果月经失调持续时间较长或伴有其他不适症状，如经量过多、过少、经期延长等，应及时就医，进行相关检查，如激素六项、B超等，以排除其他潜在的妇科疾病。
4.药物治疗：医生可能会根据具体情况开具一些药物，如调节激素水平的药物、中药等，以帮助恢复月经周期。
5.心理疏导：对于因情绪问题导致月经失调的患者，医生可能会同时进行心理疏导，帮助患者调整心态，缓解情绪问题。
需要注意的是，对于有生育需求的女性，月经被气回去可能会影响受孕。因此，如果正在备孕，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，月经被气回去后，应及时调整心态，改善生活习惯。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的心态和生活习惯对于月经的正常来潮也非常重要。
