昆仑胎菊是昆仑雪菊的花蕾，性凉，富含黄酮类物质，有抗氧化、降血压等作用，对心脑血管疾病和肝火旺盛等有缓解作用，但脾胃虚寒、寒性体质、低血压者及正在服用抗菌消炎药者不宜饮用，每次取3-5朵用沸水冲泡3-5分钟即可，可反复冲泡3-5次。
昆仑胎菊，为昆仑雪菊的花蕾，功效作用显著。其含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化、降血压、降血脂、抗血栓等作用，对心脑血管疾病有很好的预防和治疗效果。此外，昆仑胎菊还具有清肝明目、清热解毒、抗菌消炎等作用，对肝火旺盛、目赤肿痛、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。
需要注意的是，昆仑胎菊性凉，脾胃虚寒、寒性体质者不宜饮用；昆仑胎菊有降压作用，低血压者不宜饮用；昆仑胎菊有一定的抗菌消炎作用，不宜与其他抗菌消炎药同时服用，以免影响药效。
昆仑胎菊的使用方法也很简单，每次取3-5朵放入杯中，用沸水冲泡3-5分钟即可饮用。昆仑胎菊可以反复冲泡3-5次，每次冲泡的时间可逐渐延长，以充分释放其有效成分。
在识别昆仑胎菊时，需要注意以下几点：首先，昆仑胎菊的花朵较小，呈金黄色，花型完整；其次，昆仑胎菊的香气清幽，无异味；最后，昆仑胎菊的口感醇厚，回甘悠长。
总之，昆仑胎菊是一种非常好的药食同源植物，具有很高的营养价值和药用价值。在日常生活中，我们可以适量饮用昆仑胎菊茶，以达到保健养生的目的。
