昆仑雪菊具有清热解毒、明目安神等功效，对于治疗和改善上火、咽喉肿痛、失眠、眼部疲劳等症状具有积极作用。禁忌包括孕妇和哺乳期妇女禁用、低血压患者慎用、过敏体质者慎用、不宜过量饮用等。饮用方法一般就是用沸水冲泡。
一.功效与作用
1.清热解毒有助于清除体内热毒，缓解上火、咽喉肿痛等症状。
2.明目安神能够清肝明目，缓解眼部疲劳，同时具有安神助眠的效果，有助于改善睡眠质量。
二.禁忌
1.孕妇和哺乳期妇女禁用昆仑雪菊具有一定的刺激性，可能会对胎儿或婴儿造成不良影响。
2.低血压患者慎用昆仑雪菊具有降血压的作用，低血压患者服用可能会导致血压过低，出现头晕、乏力等症状。
3.过敏体质者慎用昆仑雪菊可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，过敏体质者慎用。
4.不宜过量饮用昆仑雪菊具有清热解毒的作用，过量饮用可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。
三.饮用方法
昆仑雪菊一般用沸水冲泡，每次取3-5克，冲泡5-10分钟即可饮用。可根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜。
昆仑雪菊是一种具有多种功效与作用的天然植物，但在使用时需要注意禁忌和食用方法，避免出现不良反应。建议在医生或营养师的指导下使用。
