推迟月经且不影响身体，可在预计月经来潮前5-7天开始服用孕激素，如黄体酮胶囊或地屈孕酮片，连续服用，直到需要来月经的前1-2天停药。停药后3-7天内，月经就会来潮。需注意，该方法并非适用于所有女性，且使用过程中可能会出现一些不良反应，如有基础性疾病的女性需慎用。因此，不到必要时不建议使用。如有特殊情况需推迟月经，应及时就医，在医生的指导下进行。
要推迟月经且不影响身体，一般可以通过服用孕激素类药物来实现，但使用药物需谨慎，必须在医生的指导下进行，以确保安全。
具体来说，可以在预计月经来潮前5-7天开始服用孕激素，如黄体酮胶囊或地屈孕酮片，连续服用，直到需要来月经的前1-2天停药。停药后3-7天内，月经就会来潮。需要注意的是，这种方法并不能适用于所有女性，且使用过程中可能会出现一些不良反应，如头晕、头痛、恶心、乳房胀痛等。如果不良反应症状明显，应及时就医。
此外，对于一些有基础性疾病的女性，如高血压、糖尿病、心脏病等，使用孕激素可能会加重原有疾病，或者导致一些不良后果。因此，在使用孕激素之前，必须告知医生自己的病史和正在使用的其他药物，以便医生评估是否适合使用。
总之，推迟月经可能会对身体造成一定影响，不到必要时不建议使用。如果确实有特殊情况需要推迟月经，建议及时就医，在医生的指导下进行。
