孩子感冒时，食疗可选择清淡、易消化、富含水分、维生素和蛋白质的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果、鸡肉等，避免油腻和刺激性食物，多喝水。食疗只能辅助缓解症状，严重时应及时就医。
孩子感冒时，选择合适的食疗方法可以缓解症状。以下是一些建议：
1.清淡饮食：孩子感冒时，消化系统功能会受到影响，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等。
2.多喝水：多喝水有助于补充水分，促进新陈代谢，缓解感冒症状。可以让孩子多喝白开水、鲜榨果汁或清汤。
3.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。可以选择一些易消化的蔬菜，如南瓜、胡萝卜、菠菜等，以及水果，如橙子、柚子、梨等。
4.避免油腻和刺激性食物：孩子感冒时，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、生姜等，以免加重胃肠道负担。
5.适当补充蛋白质：蛋白质是身体修复和免疫功能的重要物质，可以选择一些富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
需要注意的是，食疗只能起到辅助缓解症状的作用，如果孩子感冒症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，不同年龄段的孩子对食物的需求和消化能力不同，家长在选择食疗方法时应根据孩子的具体情况进行调整。
关键信息：孩子感冒时，应选择清淡、易消化的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，避免油腻和刺激性食物，适当补充蛋白质。食疗只能起到辅助缓解症状的作用，如症状严重应及时就医。
