治疗胫腓骨骨膜炎通常采用休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、物理治疗、药物治疗、康复训练等方法，严重时可能需要手术治疗。
对于胫腓骨骨膜炎的治疗，通常采用以下方法：
1.休息：停止运动，让受伤的部位得到充分休息，有助于减轻炎症和疼痛。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减轻炎症和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，可适当施加压力，但不要过紧，以防止影响血液循环。包扎可以减轻肿胀和疼痛。
4.抬高患肢：将受伤的下肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.物理治疗：可以采用超声、电疗、热疗等物理治疗方法，缓解疼痛，促进炎症吸收。
6.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可考虑使用阿片类药物。此外，还可以使用活血化瘀的中药外敷或口服。
7.康复训练：在疼痛缓解后，逐渐开始进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练等，以恢复受伤部位的功能。
8.手术治疗：如果骨膜炎严重，影响关节功能或出现其他并发症，可能需要手术治疗。
需要注意的是，对于儿童和青少年的胫腓骨骨膜炎，治疗方法可能有所不同，因为他们的骨骼尚未完全发育成熟。在治疗过程中，应密切观察病情变化，如有必要，及时就医。同时，预防胫腓骨骨膜炎的发生也很重要，包括合理运动、正确的运动姿势、充分的热身和拉伸等。
以上内容仅供参考，如果出现胫腓骨骨膜炎症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
