月经量少的原因主要有减肥过度节食、作息无度内分泌失调、常生闷气心理抑郁、人工流产、卵巢功能衰退、胸部的病变等；其危害主要有导致不孕、影响女性身心健康、引发其他妇科炎症等；月经量少的治疗方法主要有调整心态、合理饮食、注意保暖、注意休息、就医治疗等。
月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经量少的原因主要有以下几点：
1.为减肥过度节食：出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，甚至采取过度节食的方法。
2.作息无度内分泌失调：快节奏的生活，高强度的工作，如果再加上长期熬夜，作息时间不规律，很容易导致内分泌失调，打乱身体的生物钟，从而引发月经量过少。
3.常生闷气心理抑郁：女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。
4.人工流产：人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。
5.卵巢功能衰退：卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
6.胸部的病变：许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。
月经量少的危害主要有以下几点：
1.导致不孕：月经不调本身不会导致不孕，但是月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。
2.影响女性身心健康：30岁左右的女性：皮肤明显出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象，不利与女性体内的代谢排毒，易衰老和引起不孕不育；30-40岁之间的女性：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性；40-55岁之间的女性：出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。
3.引发其他妇科炎症：月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位、宫颈炎、月经性关节炎、月经性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘等。
月经量少的治疗方法主要有以下几点：
1.调整心态：出现月经量少的情况，需要及时调整自己的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
2.合理饮食：月经量少的女性在日常生活中应注意饮食的合理搭配，多吃一些有助于补血、活血的食物，如红枣、阿胶、桂圆等。
3.注意保暖：月经量少的女性在经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部，可多喝一些红糖水或热敷腹部，以促进血液循环，缓解痛经等症状。
4.注意休息：月经量少的女性在经期要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。
5.就医治疗：如果月经量少的情况比较严重，或通过上述方法调理后仍无改善，建议及时就医，进行相关的检查和治疗，如性激素六项、B超等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。
总之，月经量少是一种常见的妇科疾病，需要引起重视。如果出现月经量少的情况，建议及时就医，进行相关的检查和治疗，同时注意调整生活习惯和饮食习惯，保持心情愉悦，以促进身体的恢复。对于有生育需求的女性，如果月经量少影响了受孕，建议及时就医，进行相关的检查和治疗，以提高受孕的几率。
