生气导致月经没了可通过调整心态、改善生活习惯、就医治疗、中药调理等方式恢复。
生气导致月经没了，可能是由于情绪剧烈波动影响了下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而导致月经失调。这种情况下，需要采取一些措施来恢复月经。以下是一些建议：
1.调整心态：尽量保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。可以通过听音乐、阅读、运动等方式来放松身心。
2.改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜。合理饮食，多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等。避免过度节食或暴饮暴食。
3.就医治疗：如果月经长时间没有恢复，或者伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医。医生会根据具体情况进行检查和治疗，可能会使用药物来调节月经周期。
4.中药调理：中医认为，生气导致的月经失调与肝气郁结有关。可以在医生的指导下使用一些中药来调理身体，如逍遥丸、柴胡疏肝散等。
总之，生气导致月经没了是一种月经失调的表现，需要引起重视。通过调整心态、改善生活习惯、就医治疗等方式，可以帮助恢复月经。同时，女性在日常生活中应注意保持心情愉悦，避免过度生气和紧张，以维护身体健康。
关键信息：生气导致月经没了，可能是情绪影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，可通过调整心态、改善生活习惯、就医治疗、中药调理等方式恢复月经。
