防止蛀牙继续恶化需采取以下措施：定期看牙医，有效刷牙，使用牙线，少吃甜食，定期洗牙，及时修复，注意口腔卫生，戒烟限酒，健康饮食，定期口腔检查。
要防止蛀牙继续恶化，需要采取以下措施：
1.定期看牙医：每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现和处理早期蛀牙。
2.有效刷牙：使用含氟牙膏，每天早晚刷牙，每次至少两分钟，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
3.使用牙线：牙线能有效清洁牙缝中的食物残渣和细菌，预防蛀牙。
4.少吃甜食：减少糖果、蛋糕、饼干等甜食的摄入，尤其是睡前。
5.定期洗牙：洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎和牙周炎。
6.及时修复：如果已经有蛀牙，应及时就医进行补牙，避免蛀牙进一步扩大。
7.注意口腔卫生：保持口腔清洁，饭后漱口，定期更换牙刷。
8.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响口腔健康，增加患蛀牙和其他口腔疾病的风险。
9.健康饮食：多吃富含维生素C、D和钙的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，有助于增强牙齿的抗龋能力。
10.定期口腔检查：成年人应每年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
总之，防止蛀牙继续恶化需要综合采取多种措施，包括定期看牙医、有效刷牙、使用牙线、少吃甜食、定期洗牙等。同时，保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式也非常重要。
