决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效,对防治血管硬化与高血压有一定疗效,但需注意其副作用和禁忌人群,且需选择正规渠道购买。
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效,对防治血管硬化与高血压有一定疗效。
决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。需要注意的是,长期饮用决明子茶可能会引起肠道病变等副作用。孕妇、哺乳期妇女及儿童慎用。
决明子可直接用开水冲泡代茶饮,每次10克左右。若想达到润肠通便的效果,可在饮用决明子茶时适当加入蜂蜜。
在购买决明子时,需要注意选择颗粒饱满、大小均匀、颜色呈棕褐色的决明子。同时,要避免购买到被硫磺熏过的决明子,以免影响健康。
总之,虽然决明子具有一定的药用价值,但在使用时需要注意剂量和禁忌人群,避免出现不良反应。同时,在购买时也要选择正规渠道,以确保质量安全。