淡竹叶煮水喝具有清热除烦、利尿通淋的功效，适用于治疗热病烦渴、口疮尿赤、热淋涩痛等病症，脾胃虚寒者及患有肾脏疾病或正在服用利尿剂的患者不宜服用，使用方法为将淡竹叶洗净后放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮10-15分钟即可，可代茶饮，也可加入适量冰糖或蜂蜜调味。
淡竹叶煮水喝具有清热除烦、利尿通淋的功效。
淡竹叶是一味清热药，为禾本科淡竹叶属植物淡竹叶的干燥茎叶，其主要含有三萜类化合物、芦竹素、白芳素等成分，具有清热除烦、利尿通淋的功效，适用于治疗热病烦渴、口疮尿赤、热淋涩痛等病症。现代药理研究表明，淡竹叶还具有抗氧化、降血脂、降血压、抗肿瘤等作用。
需要注意的是，淡竹叶性凉，脾胃虚寒者不宜服用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，淡竹叶中含有大量的钾，患有肾脏疾病或正在服用利尿剂的患者不宜服用，以免加重病情。
使用方法：将淡竹叶洗净后放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮10-15分钟即可。可代茶饮，也可加入适量冰糖或蜂蜜调味。
识别技巧：淡竹叶的叶片呈披针形，长5-20厘米，宽2-3.5厘米，表面光滑，背面有柔毛，质轻而柔软。淡竹叶的须根较细，呈黄色。
关键信息：淡竹叶煮水喝具有清热除烦、利尿通淋的功效，适用于治疗热病烦渴、口疮尿赤、热淋涩痛等病症。脾胃虚寒者不宜服用，患有肾脏疾病或正在服用利尿剂的患者不宜服用。使用方法为将淡竹叶洗净后放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮10-15分钟即可。可代茶饮，也可加入适量冰糖或蜂蜜调味。识别技巧为叶片呈披针形，长5-20厘米，宽2-3.5厘米，表面光滑，背面有柔毛，质轻而柔软。须根较细，呈黄色。
