心脏无力可能是多种原因引起的，应立即休息，放松身心，测量脉搏，寻求医疗帮助，告知医生症状，配合检查，遵循医嘱，关注健康，必要时咨询心理医生。
心脏无力可能是由多种原因引起的，如心脏疾病、贫血、甲状腺功能减退等。如果您感觉心脏无力，以下是一些建议：
1.立即休息：停止当前活动，找一个安全、舒适的地方坐下或躺下。
2.放松身心：深呼吸，放松肩膀、颈部和背部的紧张，缓解身体的压力。
3.测量脉搏：使用手指轻轻触摸手腕或颈部的动脉，计算心跳的频率和节律。如果脉搏过快、过慢或不规则，应立即就医。
4.寻求医疗帮助：如果心脏无力的症状持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕、昏厥等，应立即拨打急救电话或前往医院急诊科就诊。
5.告知医生症状：在就医时，详细告知医生心脏无力的症状、持续时间、加重或缓解因素等，以便医生进行准确的诊断和治疗。
6.配合检查：医生可能会安排进行心电图、心脏超声、血液检查等，以了解心脏的功能和健康状况。请配合医生的检查要求。
7.遵循医嘱：根据医生的诊断和治疗建议，按时服药、定期复查，并遵循医生的生活方式和饮食建议。
8.关注健康：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等，有助于维护心脏健康。
9.心理支持：心脏无力可能会给您带来焦虑和担忧，寻求家人和朋友的支持，或考虑咨询心理医生，以获得心理上的支持和应对策略。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、患有慢性疾病的人、孕妇等，心脏无力可能是严重健康问题的信号。因此，及时就医并遵循医生的建议非常重要。如果您对心脏无力的症状感到担忧或困惑，请咨询专业的医生以获取个性化的建议和治疗方案。
