怀孕七个月老是烧心，可能是子宫增大、激素变化、胃食管反流等原因引起的。可通过调整饮食、改变生活方式、避免诱发因素、注意休息、保持心情愉悦等方法缓解，如症状严重或出现其他不适，应及时就医。
怀孕七个月老是烧心，可能是由于子宫增大、激素变化、胃食管反流等原因引起的。以下是一些缓解烧心的建议：
1.调整饮食：少食多餐，避免过饱；避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、咖啡等；睡前2~3小时避免进食。
2.改变生活方式：睡觉时可将床头抬高15~20厘米，以利用重力作用减少反流；避免穿紧身衣物；戒烟戒酒。
3.避免诱发因素：避免弯腰、下蹲、举重等增加腹压的动作；避免长时间站立或行走；避免过度劳累和精神紧张。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
5.保持心情愉悦：烧心可能会影响情绪，而不良情绪可能会加重烧心症状，因此要保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等不良情绪。
6.就医治疗：如果烧心症状严重，影响生活质量，或出现其他不适，如胃痛、呕吐、黑便等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果对烧心症状有任何疑问或担忧，应及时咨询医生，以确保自身和胎儿的健康。
