临界高血压是介于正常血压与高血压之间的一种状态，可能增加心脑血管疾病风险，需重视，可通过改善生活方式、定期监测血压、控制体重等方法控制，必要时遵医嘱服药。孕妇、儿童和青少年患临界高血压需进一步评估。预防关键是保持健康的生活方式。
临界高血压是指血压值在正常血压至高血压之间的一种状态，是高血压的临界状态，也被称为边缘性高血压。如果不加以控制，临界高血压很可能会发展为高血压，增加心脑血管疾病的风险。以下是关于临界高血压的一些重要信息：
1.临界高血压的范围：
收缩压在120至139毫米汞柱之间；
舒张压在80至89毫米汞柱之间。
2.临界高血压的危害：
增加心脏病发作和中风的风险；
损害心脏、大脑和肾脏等重要器官；
加速动脉粥样硬化的进程。
3.如何诊断临界高血压：
通过定期测量血压来确定；
医生可能会建议进行多次测量以确保准确性。
4.治疗临界高血压的方法：
改变生活方式：包括健康饮食、适量运动、减少盐的摄入、戒烟限酒等；
控制体重：如果超重或肥胖，通过健康的饮食和运动来减轻体重；
定期监测血压：密切关注血压变化，如有必要，医生可能会建议药物治疗。
5.特殊人群的临界高血压：
孕妇：临界高血压可能对孕妇和胎儿的健康造成影响，应及时就医并遵循医生的建议；
儿童和青少年：如果儿童或青少年被诊断为临界高血压，医生会进行进一步的评估，以确定是否存在潜在的健康问题。
6.预防临界高血压：
保持健康的生活方式是预防临界高血压的关键；
定期进行体检，包括血压测量；
注意饮食和营养均衡，减少高热量、高脂肪和高盐食物的摄入；
积极控制体重；
减少压力，保持良好的心理状态。
总之，临界高血压虽然不属于高血压，但也需要引起重视。通过改变生活方式和定期监测血压，可以有效控制血压，降低心脑血管疾病的风险。如果对自己的血压有任何疑虑，应及时咨询医生的建议。
