颈椎病可以不睡枕头吗？

　　你好，颈椎病睡觉要枕头的，但是枕头不要太高，要注意休息，不要负重，尽量不要低头。

　　颈椎病在门诊我们经常看到一些病人说我得了颈椎病，有几个月不垫枕头了。我说你不垫枕头，那你颈椎病好了没有，回答的问题是没有好。我们认为正常的颈椎病，颈椎你发现它有一个生理的弧度，如果说你颈椎放在一个平板的时候，跟身体曲线的时候，是对颈椎不累了。那我们颈椎

　　我们知道颈椎病同样的要分很多型的颈椎病，有人的颈椎病是颈部软组织性的颈椎病，和其他的一些，比如说神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病等。如果X线片提示颈椎的生理弧度变窄，甚至反弓。那我们到底睡什么枕头，我们门诊的时候经常看到一些病人说，不睡枕头，睡太空枕头或者

　　有很多的颈椎病患者反应睡觉的时候脖子疼，于是为了减轻疼痛通常的做法都是用手抽下头下的枕头。这种做法正确吗？人体的颈椎都是有一定的生理曲度的，人体睡觉的时候需要有的东西支撑着颈椎，要不会颈椎会非常累。但是患上了颈椎病能不能不用枕头呢？颈椎病的五种预防措施

　　黄豆做枕头能缓解颈椎病的，但是一般不能治愈的，你可以试一试。

　　正常的颈椎病我建议还是要枕枕头，我在门诊经常看到得了颈椎病以后就不敢枕枕头，不敢枕枕头对颈椎病有好处吗？我们从医学的角度上讲，颈椎正常有一个前凸的弧度，如果你不枕枕头，他就是平卧，然后颈椎容易引起反弓，再加上你侧卧的时候，肩部和头部大概有一个八到十公分

　　你有颈椎病，一般用低枕头比较好，也可以根据自己的情况选择合适的保健枕。除此之外，你还要注意多休息，不要太劳累，平时可以适当活动颈椎，配合医生指导治疗。

　　你出现盗汗的现象，可以在睡觉前，先调节好室内温度和湿度，平时要根据自己的身体情况，合理饮食。多吃清热的食物，比如芹菜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等。如果症状加重，就要及时去医院中医就诊。

　　决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，决明子枕头可以对头部进行按摩，从而促进血液的良好循环，最终改善人体各个部位的机能，同时他还有增强人体免疫力、调节血压血脂、治疗便秘的作用。

　　你出现睡觉出汗的现象很有可能是盗汗的现象，一般都是因为气虚或者是阴虚造成的现象，所以要及时改善症状。你要多进行体育 锻炼，平时要保证睡眠，加强营养，不能熬夜。