侧睡肩膀痛是什么原因？

　　肩膀和右臂上半部分出现疼痛，有很大的可能是颈椎病或者肩周炎导致的，大多都是由于你平时久坐，并且不注意自己的坐姿，或者在外出时没有注意做好肩部的防风保暖导致的。

　　肩膀疼痛原因主要包括，1.肩关节长期处于紧张状态，导致肌肉酸痛；2.肩部活动过多，造成局部肌肉劳损，引起酸痛；3.外寒风寒，肩部属于人体较为薄弱的组织，当受到风寒侵袭时，容易引起肩周炎等疾病，从而引起局部疼痛。

　　肩膀骨头响一般是正常的，与日常的锻炼有关，是骨骼之间摩擦的声音。还有可能是肩部关节不适，特别是肩周炎，以及关节的不稳定性导致的。建议您去医院检查确诊，找出病因，再进行治疗。

　　肩部长痘痘最常见的原因与皮肤代谢异常有关，特别是出现毛囊内的物质不能排出，导致的毛孔的堵塞以及毒素和垃圾的堆积，建议您最好注意清洁。少吃辛辣、刺激的饮食。

　　一个肩膀高一个肩膀低考虑是一侧肩膀长期受压导致的，也可能是脊柱侧弯引起的，如果是脊柱侧弯导致的需要进行手术治疗，如果是生理性斜肩需要通过矫正坐姿和佩戴矫正器来治疗。建议平时不要给孩子背单肩包，要给孩子背双肩包，孩子走路时要将腰背挺直。

　　左肩膀后背疼痛有可能是因为肩周炎引起的，还有可能是因为颈椎病导致神经被压迫而引起的，建议你最好去医院找医生检查一下，医生会根据你的具体情况来进行诊断和治疗的。

　　颈椎病一般会引起肩膀疼痛的，颈椎病会伴随着肩部、腰部等部位的疼痛。该病多与平时的不良坐姿、站姿、体位等有关。建议您平时多锻炼颈部，避免颈部过度劳损，可辅助针灸、推拿、按摩、热敷等方法缓解疼痛。

　　你好，根据你描述的情况肩膀上肌肉是指斜方肌和三角肌。肩膀正上方肌肉是斜方肌，肩膀外侧与上臂肌肉相连的是三角肌。患者可以用热毛巾热敷患处，能够促进血液循环，缓解身体疲劳，减轻肌肉酸痛。

　　肌肉拉伤后首先就是要进行冷敷，加压包扎来减轻疼痛，像您这种已经过了48小时的可以进行适当的按摩，患处制动，不要做剧烈活动，一周左右逐渐进行功能恢复锻炼，训练时候使用保护支持带，不可过度。肌肉拉伤需要静养，没有什么特别疗法的。

　　判断这应该是肩周炎引起的疼痛，肩膀后背疼痛属于肩周炎的早期症状，多是因为长期劳累过多引发，要进行多休息，避免劳累和做体力活，使用消炎镇痛的药物暂时缓解不适，长期坚持进行按摩推拿，针灸等中医理疗方法进行治疗。