崴脚三天了怎么快速恢复？

　　剖腹产子宫恢复不好一般表现为恶露长时间不干净、腹痛、分泌物增多或者有异味等，建议您可以去医院复查下看看子宫恢复的状况如何。产褥期一定要加强护理，注意休息，避免过度劳累，保证睡眠充足，避免熬夜，注意个人卫生，勤换内裤，温水清洗外阴，适当的加强营养，保持心

　　想要恢复盆底肌的功能，是要锻炼的，如果想要它自己恢复功能是不可能的。对于恢复盆底肌最有用的就是产后多做缩肛运动，就是锻炼肌肉，夹紧肛门。每天有时间做150-200次缩肛运动，长期坚持下去是可以恢复它的。还可以多练练产后瑜伽。

　　您好，具体您需要多久的时间进行恢复是无法给出准确的答案的，这个也是需要根据你您的个人的身体素质以及手术的方式还有您的病情的严重程度决定的，建议您还是术后尽量休息至少一个月为宜。

　　这种情况建议，去医院检查后才能知道子宫恢复状况，根据医嘱用妇科药物或抗生素预防炎症。

　　你好，对于比较轻的青少年的近视可以通过放松眼睛、做眼保健操、食用明目养眼的食物等方法来恢复。平时尽量不要戴眼镜，只在必要时才戴。长时间学习后多看看绿色植物、眺望远方，让眼睛有更多的自我调节的机会，以恢复它的功能，逐渐摆脱眼镜。

　　您好，一般轻度的散光是可以不用刻意去纠正的，规则的散光可以通过戴眼睛来纠正，如果是不规则散光建议采取角膜接触镜的方式进行矫正，当散光度数比较重的时候建议您就行手术治疗，一般手术治疗的效果都是比较理想的。

　　你好，高度近视眼是可以通过准分子激光手术进行治疗，平时需要注意用眼卫生，不要让眼过度疲劳，注意一下饮食，多吃一点动物的内脏，对眼部会有好转的，不要担心的，祝你健康。

　　确定是真性近视除了在成年之后，通过激光治疗，是没办法恢复的，可以根据近视度数，选择戴眼镜还是不戴眼镜。多让小孩看看绿色的树木，经常往远处看，平时多让孩子做眼保健操。

　　视力恢复程度与您近视度数有关。近视度越低也好恢复，如果是中度近视和高度近视想要恢复就只能通过手术。但是您平时可以多吃胡萝卜，洋葱等。它们可以缓解视神经紧张。多休息，保护眼睛，做眼保健操，养成良好的用眼习惯。

　　上睑下垂只是一个简单的小手术，不会伤害到眼睛的内部，一般恢复期在半个月左右，患者在手术后的两到三天就可以正常的用眼，但是不可以用眼过度，要保持充足的睡眠让眼睛得到休息，另外注意孩子的眼部卫生情况。