怎么治理白头发？

　　根据你所描述的情况分析小孩子白头发缺什么中医普遍认为早白的原因肾虚、一些血虚、或者是血热、肝郁或遗传因素。有人建议你应该参加户外活动来改善你的健康，不要在学习中给自己太大的压力来保证充足的睡眠。多吃黑芝麻、桑椹、枸杞、核桃、黑豆、黑米等食物。必要时，通

　　35岁白头发多考虑是与家族遗传因素有关，当家族中长辈有少白头的现象，则子女长白头发的机率会比同龄人群要高；其次，考虑是患者长时间精神压力过大、营养不良、经常熬夜、过度疲劳等，引起体内黑色素细胞合成障碍所致。建议患者可以去医院就诊，明确原因，若是因肝肾亏虚

　　治疗白头发的措施：第一、从饮食上进行调节，吃一些黑芝麻、黑米、黑豆、木耳、何首乌等食物进行调理，可以促进头发变黑。第二、可以使用利于头发生长变黑的洗头膏，在洗头时，多按摩头皮，可以促进头发的生长，利于头发变黑。第三、也可以通过中药调理的方式改善头皮的发

　　白头发平时可以多吃黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、红枣、紫菜、桑葚等食物，此类食物具有乌发养发的功效，能够改善缺乏黑色素引起的白发；其次，如若患者是肾气亏虚引起的，还可以多吃鲍鱼、泥鳅、韭菜、山药、牡蛎、秋葵等食物，可以在医生指导下服用何首乌、枸杞子、女贞

　　三十五岁出现白头发，如果白头发的数量较少，属于正常的生理现象。头发的颜色主要与毛囊内黑色素合成有关，如果毛囊内黑色素细胞功能减退，就会出现白头发。另外，如果患者精神压力过大，经常处于紧张、焦虑的状态，也会引起不适。但是如果白头发数量较多，则需要考虑病理

　　白头发的调理方法有很多，可以从饮食和药物进行等方式进行调理。一般饮食调理比较多见，多吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑豆等，因为头发中的黑色是由毛囊肿的黑色素细胞形成的，所以可以通过补黑色的食物，黑色的食物入肾，补肾则可以对头发有一定的好处。还可以通过中药

　　白头发生长与拔白头发没有直接的联系，所以白头发不会越拔越多。白头发的形成主要与遗传因素、精神因素、营养因素等有关。将白头发拔除后，生长出来的头发仍然会是白色的，所以不建议患者经常去拔白头发，此类操作会对毛囊产生相应的损伤，从而会导致脱发或者是毛囊炎等情

　　在日常生活中可以适量食用黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米等黑色食物调理，也可以多食用富含维生素、蛋白质的食物调理，例如番茄、菠菜、紫萝卜头、柿子、桑椹、紫葡萄、紫色包心菜、土豆、菠菜、猕猴桃、樱桃等。其次也需要养成规律的作息习惯，避免熬夜，避免过度疲劳，并适

　　白头发变成黑头发主要根据不同的病因选择合适的治疗方法。老年性白发可以通过花粉治疗、食疗、中医疗法等进行缓解；如果是因为遗传因素导致的，主要跟基因有关，一般可以选择通过染发进行缓解；如果是因为疾病导致的，比如白癜风、斑秃等，首先应该治疗原发病，可以有效使

　　长白头发的原有很多，首先考虑的是经常用脑，脑部的营养供给不足，长期缺乏营养导致头皮缺血、缺氧，容易导致头发发白；当年纪逐渐增加，会出现生理性毛发变白，也称之为老年性白发；如果经常紧张、精神压力过大，也会出现头发颜色变白；如果患有白化病、白癜风等，当疾病