产后恢复适合吃什么？

　　产后如果表现出了乳房胀痛，并且有硬结，先要鼓励新生儿勤吸吮。经过新生儿的吸吮往往能够将乳腺中的硬结逐渐吸吮开，并且有助于促进乳汁的通畅，减轻乳房胀痛。此外，如果在新生儿哺乳之后乳腺里仍然有大量的残余奶，没有完全将乳汁排空，可以利用吸奶器等设备将残留的乳

　　产后乳腺炎的主要症状是患乳腺炎一侧的乳房，局部会有发红、肿胀、疼痛。如果病人伴随牛奶淤积，可能会表现出局部结块和发热。血常规检查及c反应蛋白检测显示，白细胞、中性粒细胞及c反应蛋白水平均有升高。在这种情况下消除感冒、产褥期和盆腔感染造成的发热，主要考虑乳

　　一般产后1-2天会有乳汁分泌，随着分娩时间越长，宝宝吸吮，奶水会越来越多，乳房慢慢比较涨，比较硬。如果乳房软软的，可能存在奶水不足。奶水不足的话最关键的是让宝宝多吸吮，吸吮本身就会刺激泌乳。多喝汤，排骨汤、鲫鱼汤等，都可以促进泌乳。此外，保持心情舒畅，不

　　产后乳房有硬块可以根据硬块的具体情况，采取相应的处理措施。如果只是有硬块，没有红肿痛等表现，可以采取用热毛巾热敷局部，配合适宜按摩会有助于改善。如果不仅仅有硬块，还有红肿痛需要及时就诊，有可能是急性乳腺炎造成的。需要在医生根据具体情况，采取合适的治疗措

　　产后乳腺炎需要根据乳腺炎严重程度调理，若是轻度乳腺炎，可以经过局部热敷，同时建议合理服用抗生素调理，如果乳腺炎严重，表现出化脓性感染，可以经过切开引流，同时建议输液治疗，乳腺炎严重还会造成发烧，建议合理用退烧药物，同时定期血常规和乳房B超检查，看看乳房

　　产后第四天乳房发现有硬块，有可能是乳汁瘀积所造成的，局部可以热敷，同时再配合按摩，一般硬块很快能消失。产后如果乳汁不能及时排出，容易瘀积在乳房内形成肿块，严重时可能会造成乳腺发炎，平时要注意按需哺乳，当乳房发胀或孩子需要吃奶时，需要及时哺乳，奶水如果吃

　　生产以后两年乳房有硬块，可能是因为乳腺增生或者是乳腺纤维瘤造成的。若是乳腺癌的病人也会表现出乳房有肿块，同时伴随乳头有异常分泌物的现象。病人可以经过热敷的方式进行缓解，也可以选择按摩或者是推拿的方式进行治疗，但是若是癌症可以经过手术进行治疗。

　　生产后催乳素分泌，如果产妇未及时乳房及时排空就容易形成胀奶，然后容易形成结块。产后三天应及时把奶排空。还有可能是因为产后乳汁大量分泌可能会表现出胀痛的症状。还有可能是身体中的分泌失调，雌孕激素异常也会造成，需要查出原发病的所在，及时进行治疗。

　　考虑是刚下奶，因为在产后由于泌乳素的升高，造成乳腺的腺管扩张以及皮肤表面的静脉血管扩张造成的肿痛。注意合理的饮食搭配，也要注意营养元素的摄入是否充足。生活中多注意个人以及性生活卫生。不要受寒，劳累，熬夜。有不适及时就医，不要滥用药物。

　　副乳是一种多见的乳房畸形，又称为多余乳。副乳是胚胎发育异常造成的。产后表现出副乳胀一大包的情况，主要是考虑产后副乳乳汁淤积导致的的。这个时候只要多进行哺乳，促进乳汁的排空，疼痛得厉害的时候可以行冷敷处理，正常在断奶后会变软、萎缩。