儿童吃什么可以增强免疫力？

　　我们正常所说的免疫力是指人体对疾病的抵抗能力以及对于细菌，病毒等病原微生物的易感性强弱。我们身体中存在着免疫细胞、免疫组织以及免疫器官。要想增强免疫力，需要从日常生活中做起，要规律作息、不要熬夜、要减肥、运动、戒烟戒酒、保持心态平和，尤其是规律的做有氧

　　造成宝宝免疫力低多见的病因和宝宝缺锌有关，可能和宝宝本身体质虚弱或者因为喂养不当等原因造成的。临床上对于缺锌的治疗，一般建议选择补锌剂进行治疗，建议先去正规医院儿科进行微量元素检查后在医生指导下用药。如果宝宝缺锌较为明显，在药物治疗的基础上还可以让宝宝

　　成人免疫力低下抵抗力低，可以多吃一些有营养容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，比如多吃西红柿，橘子，橙子，菠菜，榴莲，芒果，也可以适当的吃一些大蒜，洋葱，卷心菜，菠菜，这些食物富含维生素C和多种维生素，可以提高人体的免疫力。除了饮食方面的调整之外，还要

　　荨麻疹跟免疫力低下是有关系的。荨麻疹是容易反复发作的皮肤风团样改变的疾病，常伴随瘙痒、红疹。造成荨麻疹的病因比较多，病因包括过敏，自身免疫，药物，饮食类变应原和感染等多种，特别是慢性荨麻疹和自身免疫性甲状腺疾病，白癜风，胰岛素依赖的糖尿病，类风湿性关节

　　可以接受肌肉注射干扰素或者胸腺肽等注射液用于提高机体的免疫状态，配合使用医学护肤品以修复肌肤屏障，防止化彩妆，比如使用透明质酸、医用生物膜等。当人群免疫力低下的时候，皮肤的免疫状态也会跟着有所下降，这个时候对于外界的各种刺激，就会表现出相应的反应，因此

　　一般免疫力低和自身的体质有关系，平时养成良好的饮食生活习惯，饮食上多吃富含维生素的蔬菜水果，每天多喝水，适量去户外运动锻炼来提高免身体的免疫力。平时饮食上可以让宝宝吃点提高免疫力的食物，如香蕉，深水鱼，菠菜，葡萄柚，低脂牛奶，蘑菇等，此外早睡早起，防止

　　由于免疫力底下而造成的皮肤病主要有急性、慢性荨麻疹、湿疹、病毒性湿疹等，治疗这类皮肤病，最主要的手段就是提高免疫力，每天都吃一些营养价值较高的食物，每天都坚持补充维生素，但也要避开过敏源，比如海鲜花粉等，皮肤病常用药膏只要以抗病毒消炎止痒为主，皮肤病常

　　慢性荨麻疹的病因有很多，包括过敏，自身免疫，药物，饮食类过敏原和感染等，一般女性需要排查甲状腺问题、胃病、结缔组织病等多见疾病，如果这些都正常，你需要长时间坚持口服一线抗组胺用药吃药期间建议1.监测上述指标；2.监测肝肾功；3.监测总IgE变化除此之外要适当锻

　　免疫力低下皮肤病正常可以在医生指导下使用肌肉注射干扰素药物进行治疗，还可以使用胸腺肽药物进行治疗，也可以采取修复肌肤屏障作用的护肤品进行调理。免疫力低下造成的皮肤疾病正常和受到外界刺激有一定关系，比如花粉，而且以不良的作息习惯和不良的饮食习惯都有一定关

　　实际上保健品和药物都是亡羊补牢，最根本的办法是防止熬夜或过分劳累，保健的食物一般都具有抗自由基的作用，如含维生素C的水果或蔬菜，苹果香蕉柚子樱桃草莓紫菜苦瓜圆白菜菠菜等绿叶蔬菜。个人不主张吃药改变免疫力，会破坏自身的免疫平衡，如果真的想用，可以选用金施